DeIn Hyrox Training in Wuppertal
Mach dich bereit für das Wettkampfformat, das Kraft und Ausdauer auf ein neues Level hebt. Mit unserem spezialisierten Hyrox-Training wirst du stärker, schneller und unaufhaltsam!
Warum Hyrox? Das perfekte GanzkÖrpertraining für deine Fitnessziele!
Kraft & Ausdauer kombinieren: Optimiere deinen gesamten Körper – von starken Beinen bis zur stabilen Mitte
Für jedes Level: Egal ob Anfänger oder Profi – unser Training passt sich deinem Level an
Motivierende Community: Trainiere in einer Gruppe, die dich pusht und unterstützt
Gezielte Vorbereitung: Erreiche Bestleistungen bei der Hyrox-Challenge mit unseren maßgeschneiderten Trainings
Hyrox: Die weltweit fÜhrende Fitness-Challenge für jedermann!
Hyrox kombiniert 8 fordernde Workouts mit jeweils 1 km Laufen – eine Mischung aus Kraft und Ausdauer, die Fitness auf ein neues Level hebt. Egal ob du ambitionierter Athlet bist oder einfach deine Grenzen testen willst: Hyrox ist das Event, das begeistert!
Ski erg
Sled Push
Sled Pull
Burpee Broad Jump
Rowing
Farmers Carry
Sandbag Lunges
Wall Balls
Hyrox-Training auf Champions-Level - exklusiv bei uns in WUppertal!
Nicht jedes Gym versteht Hyrox – wir schon! Mit unseren speziell ausgestatteten Räumen und erfahrenen Coaches bekommst du alles, was du brauchst, um die nächste Challenge zu meistern. Unser Fokus liegt darauf, dich stark zu machen: körperlich und mental.
Erfahrene Coaches: Unsere Trainer haben selbst Hyrox-Erfahrung und bereiten dich perfekt vor.
Optimale Ausstattung: Geräte und Trainingsflächen, die direkt auf die Hyrox-Workouts zugeschnitten sind.
Persönliche Betreuung: Training, das auf deine individuellen Ziele abgestimmt ist.
Motivierende Community: Gemeinsam stark – bei uns trainierst du nie allein.
Bereit, deine Grenzen zu sprengen?
Die Challenge ruft – und wir machen dich bereit. Mit uns erreichst du neue Fitness-Level und wirst Teil der Hyrox-Community. Warte nicht länger – dein Weg beginnt hier!
Hyrox leicht erklÄrt – Deine Fragen, unsere Antworten!
Hyrox ist ein Fitness-Event, das weltweit immer beliebter wird, weil es Kraft und Ausdauer auf eine einzigartige Weise kombiniert. Der Wettkampf besteht aus 8 funktionellen Übungen, wie z. B. Schlittenziehen, Rudern und Wall Balls, die mit 1-km-Läufen verbunden werden. Das Besondere: Du trittst dabei nicht nur gegen die Zeit, sondern auch gegen dich selbst an. Hyrox ist dabei nicht nur etwas für Profisportler – es ist so konzipiert, dass jeder mitmachen kann, egal ob Anfänger oder erfahrener Athlet. Es geht vor allem darum, dich selbst herauszufordern und Spaß an Bewegung zu haben.
Nein, du musst kein Fitness-Profi sein, um Hyrox-Training zu machen! Unser Training richtet sich an alle Fitnesslevel. Egal, ob du gerade erst anfängst, wieder aktiver zu werden, oder schon regelmäßig trainierst – wir passen die Intensität und Übungen an dein aktuelles Level an. Viele unserer Teilnehmer starten ohne jegliche Vorerfahrung. Wichtig ist nur, dass du Lust hast, etwas Neues auszuprobieren und dir selbst Schritt für Schritt Ziele setzt. Unsere Trainer begleiten dich auf deinem Weg, sodass du dich weder überfordert noch allein gelassen fühlst.
Überhaupt nicht! Hyrox-Training ist viel mehr als die Vorbereitung auf einen Wettkampf. Viele Menschen trainieren Hyrox, weil es eine abwechslungsreiche Möglichkeit ist, ihre Fitness zu steigern. Es bietet dir eine perfekte Kombination aus Kraft, Ausdauer und funktionellem Training – egal, ob du irgendwann an einem Event teilnehmen möchtest oder nicht. Der Fokus liegt immer darauf, dich stärker, fitter und selbstbewusster zu machen. Du bestimmst selbst, ob du den nächsten Schritt in Richtung Wettkampf gehen möchtest.
Absolut, und genau das ist das Schöne am Hyrox-Training! Du brauchst keine Vorerfahrung. Unsere Trainer führen dich Schritt für Schritt durch jede Übung und achten besonders darauf, dass du die richtige Technik lernst. Die Einheiten sind so aufgebaut, dass du dich langsam an die Bewegungen gewöhnst und deine Kraft und Ausdauer sicher aufbaust. Selbst wenn du vorher noch nie mit einem Schlitten oder einer Kettlebell trainiert hast, wirst du dich bei uns gut aufgehoben fühlen. Es geht darum, gemeinsam zu starten und dich Stück für Stück zu verbessern.
Unsere Hyrox-Trainingseinheiten dauern in der Regel 60 Minuten und sind so aufgebaut, dass sie abwechslungsreich und effektiv sind. Zu Beginn gibt es ein gemeinsames Warm-Up, bei dem du dich auf die kommenden Übungen vorbereitest. Anschließend arbeiten wir in Intervallen an verschiedenen funktionellen Übungen, wie Burpees, Rudern oder Schlittenziehen, die immer wieder mit kurzen Laufstrecken kombiniert werden. Am Ende der Einheit steht ein gemeinsames Cool-Down, damit du dich regenerierst. Unsere Trainer achten darauf, dass du dich weder über- noch unterfordert fühlst und gleichzeitig jede Menge Spaß hast.
Ja, selbstverständlich! Wir bieten dir die Möglichkeit, unser Hyrox-Training unverbindlich in einer kostenlosen Probestunde kennenzulernen. Dabei kannst du die Übungen in deinem eigenen Tempo ausprobieren und dir einen Eindruck von der Atmosphäre und unserer Community verschaffen. Du wirst schnell merken, dass Hyrox-Training für jeden machbar ist – und dass du bei uns Teil einer motivierenden und unterstützenden Gruppe bist.